08/08/2019 às 18h57min - Atualizada em 08/08/2019 às 18h57min

Sono e saúde: grandes aliados

Apresentar algum problema durante o sono dever ser encarado como um alerta, pois pode ser um sinal de que algo não está bem física e/ou psicologicamente. E, assumindo seu papel de cuidar do Silveriense através da informação, a Prefeitura de Dom Silvério promoveu mais uma ação, abrangendo toda a nossa cidade, levando orientação sobre a saúde e o sono através da psicóloga do NASF, Jéssyca Fraga, durante entrevista na DS FM, em 29/07.

A psicóloga falou que a falta de qualidade do sono são queixas muito comuns em consultórios clínicos e que, nesses casos, a melhor solução é recorrer a especialidades médicas.

Jéssyca ainda falou sobre alguns hábitos de vida que interferem, significativamente, para noites mal dormidas e deu dicas sobre qualidade e saúde do sono. Por fim, enfatizou os perigos da automedicação e orientou a procura da equipe de saúde quando algo vai mal com o corpo e a mente.

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